CLUBFUNDBLoG
20+ идей как фандрайзеру поддерживать себя в сложные времена
Фандрайзер - профессия помогающая. В любой кризис первым делом мы придумываем способы поддержки доноров, делаем рассылки, приглашаем на встречи, пишем в мессенджерах. Рассказываем о том, как мы и наша организация сегодня может быть полезна партнерам. Но наступает момент, когда мы понимаем, что сил остается всё меньше, наша работа начинает проходить на автомате, горящие глаза со временем затухают, планы не достигаются, со всех сторон ощущается давление, и нам начинает казаться, что мы перестали быть эффективными.

Уже узнали себя? Значит с вами, как минимум, всё в порядке. Признаться себе в том, что мы не всесильны, и что есть факторы, на которые мы просто не можем влиять, это большой шаг на пути работы с собой. Выстроить личные границы, перестать принимать все удары и чувствовать вину, сохранять себя - вот те главные шаги, которые мы должны сделать для себя самих.

В нашем материале мы делимся подборкой идей и историй на тему "Как фандрайзеру сохранить себя в сложные времена". Наша команда из сообщества ClubFundFamily рассказывает свои личные фишки, которые позволяют остаться в разуме и быть ментально здоровыми. Читайте, наслаждайтесь, проверяйте на себе, и делитесь с нами своими историями по почте info@clubfund.ru, мы обязательно опубликуем их в следующих подборках.
Александра Нуриева
Региональное общественное движение помощи бездомным животным «Дай лапу», Сургут
Меньше читать новости - выбрать для себя два-три важных источника, и перестать прыгать по всем каналам и сайтам. Не обсуждать ни с кем острые темы. Ходить пешком, гулять с собаками. Печь печенье, дарить подарки, делать комплименты, улыбаться.
Елена Петрова
Детский благотворительный фонд имени Алены Петровой, Томск
Я в первую очередь сходила в магазин и купила красивую осеннюю посуду, чайную пару, которая всегда на виду и радует тебя!

Дома я выделила место образцовой чистоты. Я взяла ванную комнату и превратила ее в место силы, сияющее и переливающее отмыла , отчистила и купила разные интересные штучки и теперь с утра меня встречает место - где всё в порядке и это даёт мне силы .Что бы не было за дверью - здесь прекрасно и чисто!!!

И, конечно, какое-либо новое, именно новое хобби, непростое , требующее внимания и сосредоточенности. Я, например, взялась вязать обалденной красоты ковёр из полиэфирного шнура, который очень хотела, но боялась вязать.

Можно заняться каллиграфией или меловыми надписями, всегда пригодится в Жизни!
Екатерина Макрушина
АСХ Независимость, Толльятти
Я в простоте - меня исцеляет и вдохновляет Музыка!!
Сажусь в машину , включаю любимые треки и настроение 🚀
На светофорах открываю окно, начинаю громко петь и танцевать за рулем. Рядом стоящие машины , точнее люди в них автоматически улыбаются, так делюсь своим настроением с другими))) Шиза, но работает!!
Татьяна Золотарева
Вместе против рака, Красноярск
Мне помогает оставаться в ресурсе работа на земле. Я живу в деревне, у меня 30 соток земли🤣🙈 И я постоянно в поисках решений благоустройства своей территории (помимо фантазии нужны ещё и средства 😊).

Всегда любила копаться в земле, вот прям голыми ручками и ножками по ней ходить. Я чувствую, как энергия земли в меня входит. И меня это духовно заряжает.

Зимой вообще красота - берёшь лопату и кидаешь. Чем больше взял и дальше кинул - тем крепче спишь ночью и без всяких мыслей 🤣 Но надо, чтоб зима была снежная.

Года три назад заметила, что мне помогает вязание - начинаю вязать, считать петли, и все - нирвана обеспечена. Раньше не любила монотонную работу, а сейчас помогает мыслям успокаиваться, а не плясать танцы с бубнами в голове 😁 Но, все же для разнообразия - вяжу по 2-3 изделия одновременно😉

Сейчас моя любовь - это шапки. Быстро и красиво 👌 и ещё полезный инструмент для взаимодействия с командой 🙌

Из последнего - перестала жить в режиме многозадачности. И знаете - мир не рухнул🤗
Анастасия Ложкина
Клуб фандрайзеров, Москва
Что мне помогает? Решение задач, написание подробных инструкций. В детстве я жила в неблагополучном районе. Учеба в математических классах помогла мне не стать, как соседи. Каждый день мы решали много сложных задач. О глупостях не было времени думать. Эту формулу сейчас взяла за основу. Решаю задачи, которые все откладывала, в частности: прописать подробно процессы подписания договоров, проведения расчетов, чтобы меньше тратить времени, снизить риски. А когда пишешь инструкции, пытаешь проработать каждую деталь, описать все подробно. Мозг работает)))

Конечно, помогает спорт. Длинные дистанции в плавании и упражнения на выносливость. После тренировок голова чистая, приходит много решений задач. Тело наполнено энергией, растут крылья. Спорт настраивает на позитив. 5-6 тренировок в неделю реально спасают меня сегодня.
Эльзара Абибуллаева
Сердце Крыма
Меня, как фандрайзера, поддерживает и вдохновляет наш Клуб, а вернее Семья!

Меня как человека поддерживает моё хобби, в любой трешняковой ситуации - я Варю мыло ))))

А ещё я люблю кататься на машине по Крыму, красота и природа Крыма - всегда огромный ресурс! А ещё очень люблю интересных людей!
Анастасия Плетминцева
Спорт во благо, Москва
Мне понравилось обливание холодной водой. Не душ, а из тазика. Даже когда утро не бодрое, освежает. Тело вдохновляется и мозг вместе с ним.

Смена обстановки. Рутина, привычные места, дом, работа, утомляет даже, когда все более менее нормально. А смена картинки, людей вокруг (больше общения), это помогает очень.
Юлия Жильчикова
Будущее есть, Череповец
Всем привет. Мне сейчас очень помогает физическая активность: зарядка, тренажёрный зал, прогулки, возобновила скандинавскую ходьбу.

Наполняют чаепития, заварить вкусный чай, накрыть стол, запах выпечки, расставить чайные пары, Приготовить еду на работе и угостить гостей. Объятия.

Слушаю лекции по этикету, очень увлекает.
Наталья Широкова
Искорка Фонд, Челябинск
Мне помогает тоже активность (я честно скажу что в спортзал я бегу НЕ всегда вприпрыжку, но выхожу оттуда всегда в счастье), люди, которые круто делают своё дело, верят в него и получают от этого кайф. Уборка помогает, но тоже когда уже убрано))) Меня бы очень вдохновила волшебная палочка у меня в руках, но за неимением таковой - чудю сама. И конечно всегда меня вдохновляют близкие - когда у них всё хорошо)

А вообще я могу сказать так - меня из депрессии спасают какие-то бац моменты) Как будто находишь выход, бегал-бегал, тыкал двери и вдруг одна распахнулась и там воздух. Такими спасениями прямо могу назвать - фильм "Шоколад" и интервью Татьяны Мужицкой с Юлией Меньшовой.
Дарья Малышева
Рука помощи бездомным животным, Пенза
А я пишу список из тех моментов, которые меня беспокоят. И отмечаю те, на которые я могу повлиять и как. И те, что для меня недоступны. Соотвественно решаю только те, над которыми я властна. Выбираю приоритетные. И тогда хаос в голове становится структурой и планом действий.
Как вы видите, счастье и здоровье в наших руках. И в нашей сфере влияния - выбирать, как мы хотим прожить свою единственную неповторимую жизнь. Сдаваться и плыть по течению, или постоянно искать и находить механизмы работы с собой и создания ресурсной среды. Сегодня мы желаем каждому фандрайзеру и лидеру некоммерческой организации не сдаваться! ClubFundFamily всегда рядом с вами - пишите нам свои истории, приходите на встречи, ищите поддержки среди людей, которые нацелены на новые результаты.